2022年6月18日、新刊「午後3時に食べるだけダイエット やせるスイーツ」が発刊される。
「糖質オフや糖質制限のダイエットは、ほぼ確実に失敗します。じつは『糖質オン』のほうが、成功率は圧倒的に高い」という考えのもとに展開される同書。おすすめするのは、正しく糖質オンするために「午後3時にスイーツを食べましょう」というもの。
「やせるスイーツ」をとるためのルールは、「午後3時前後(2時～4時)に食べること」「コーヒーや緑茶と一緒に食べること」「楽しく食べること」の3つ。著者はこの方法で10万人以上のダイエットをサポートし、成功率は99%を超えているという。
本書では、「おすすめスイーツ」のレシピも10品公開している。
●書籍概要
書名：午後3時に食べるだけダイエット やせるスイーツ
著者：工藤孝文
定価：税込み1,430円
発売日：2022年6月18日
Amazon：https://www.amazon.co.jp/dp/4798067849
楽天ブックス：https://books.rakuten.co.jp/rb/17152794/